Эта пища заставляет меня устал

Тo, чтo вы eдитe, чaстo являются причинoй пoлoмки в сeрeдинe дня

И, как ни странно, это в первую очередь сладости, которые содержат много сахара и калорий, и, как мы полагаем, должна давать нам энергию. Но реальность иная. Конфеты, печенье, вафли и пирожные полно быстрых углеводов, которые поднимают уровень сахара в крови. Но удержать на нужной высоте, он не может и быстро упал вниз, делая нас вялыми.

Такой же эффект производят сладкие напитки, такие как соки, газировка и чипсы, сухарики, батончики со злаками и ягодами и другие блюда быстрого приготовления, которые можно кушать сразу после удаления из упаковки.

Качественно, чтобы заставить нас чувствовать себя лучше в этот день, даже не кофе. Он хорошо работает утром, но со второй половины становится причиной дискомфорта и головной боли. Поэтому лучше предпочесть зеленый чай. Он обладает тонизирующим действием и помогает вам остаться инвалидом, до конца рабочей недели.

кофе, здоровье, фастфуд, питание, сладкий

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.

Translate »