Чтобы избавиться от ПМС

Днeй дo мeнструaции, вы мoжeтe сдeлaть нaмнoгo лучшe

Eсли «крaсным дням календаря», не приходят без надоедливой тянущие ощущение или боли в низу живота, головная боль, ухудшение настроения, вы должны быть особенно осторожны, чтобы следовать их жизни во второй половине года.

Врачи утверждают, что неприятные предвестники менструации, как выбор, в результате изменения уровня гормонов, что происходит после овуляции. В связи с выходом яйцеклетки из яичника гормональные aktiviziruyutsya в целях обеспечения возможности зачатия. Но если беременность не наступает, объем производства гормонов уменьшается, что приводит к нелюбимой женщине изменения.

Самый простой способ купировать симптомы, чтобы поднять себе настроение с шоколадом или секс. Ну, если, почувствовав приближение критических дней, не лежать на диване. Доказано, что физическая активность уменьшает болезненность. Марафонский бег-это не просто ходить и просто скачать.

Хорошо зарекомендовавшие себя медицинские методы Укрощение ПМС. Если Вы не знаете точно, когда начала менструации можно начать принимать обезболивающие в течение некоторого времени до этого. Поэтому вы можете уменьшить интенсивность боли. Чтобы помочь справиться с проблемой и гормональные контрацептивы. Они предотвращают причиной ПМС — овуляции.

женское здоровье, ПМС

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.

Translate »